2018高考前喝红牛好吗

高考前考生们都会经历紧张的复习阶段，所以大家一把都处在一个比较疲惫的阶段，很多人会选择通过喝一些功能性饮料给自己提神，那么2018高考前喝红牛好吗?高考喝什么提神防瞌睡?和小编一起去了解一下吧!

2018高考前喝红牛好吗

红牛是大家比较熟悉的一种功能性饮料,主要有提神的效果，有些时候大家以讹传讹的把红牛**了，虽然红牛含有少量的***,但是提神醒脑的作用也是收效甚微的，但是也不能否认其有提神醒脑补充体力的效果，高考前喝瓶红牛应该对于清醒大脑是有作用的,不过也不要过量的喝，不然频繁的上厕所就不好了。

*后就是可以喝，但是要注意量，那玩意里就***是提高中枢神经兴奋度的，剩下的全是强化心肌，加速血钙吸收的东西，喝多了人会面红耳赤发燥的，这个量得你自己掌握，掌握不好你考场上就杯具了，喝葡萄糖口服液也有补充体力的效果，小编以前体育考试前会喝。

不过说实话，喝红牛不如吃巧克力，难道你们老师没向你们建议过吗?特别是黑巧克力!

巧克力能提升人的情绪，对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，这是**公认的，另外，巧克力里有黄酮类化合物，超牛的抗氧化物质啊!

我们体侧时，医生就说你们累了就吃黑巧克力吧，人脑*喜欢的物质就是巧克力，香蕉配巧克力——纯靠人体自我调节起兴奋度，而不是不是靠***刺激中枢神经。建议去百科一下红牛，你就明白了

高考喝功能性饮料好吗

针对这个问题，咨询了专业的消化内科医生，给出的答复是这样的：“其实，功能饮料并非对每位考生都起作用，很多功能饮料虽然都宣称有“提神”功效，但是并不适用于每位同学，医生一般不主张初中生饮用功能饮料，高考生虽然发育比较成熟，但是如果平时没有喝，*好高考期间也不要喝功能饮料。 “

很多考生有喝咖啡或者茶的习惯，主要是为提神，考生考试前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会影响考生睡眠质量。

医生提醒：考生在考试期间要注意饮水安全，少喝饮料，尽量饮用烧开的白开水，而且尽量不饮用隔夜水。

所以大家其实不用准备太复杂的饮料，喝白开水就行，或者矿泉水也是可以的，考试前要注意水分的摄入，不然憋尿会影响考试发挥。

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