长沙吃烤耗的好去处

耗，以鲜美味甜深受人们的喜爱。周末又快到了，小编给你**几个吃烤耗的好去处。祝你有个愉快的周末。

龙庭汇中菜馆

人均：¥46

地址：城南东路272号(通程万惠正对面)

朝阳烧烤粥吧

人均：¥25

地址：2环线过人民路德政园对面的巷子里(五一新村小学隔壁)

岳阳老徐虾尾

人均：¥50

地址：坡子街49号福临阁1楼(近解放路)

*凤凰烧烤王

人均：¥35

地址：五一广场平和堂麦当劳餐厅右手边，青石井巷往里120米，中串美食旁

四娭毑(南门口店)

人均：¥53

地址：黄兴南路159号

元气烧烤屋

人均：¥54

地址：洪山路188号月湖公园东大门7号铺

吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视。这些*烤、烟熏食品，烧烤时炭*中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，同时随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，应尽量减少吃烤肉的次数和数量。

而且，烤肉*好与新鲜的蔬菜水果一起吃。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生;而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。