湖南美食红烧鱼丸

【红烧鱼丸】是一道很有意头的喔!圆圆的丸子寓意团团圆圆的意思，预示来年万事大吉，全家团圆和睦。“鱼丸”的谐音“如愿”，而且鱼肉鲜美，不会油腻，多吃不胖，借此祝朋友们事事如意，如愿以偿!用红烧的方法不但能挑逗食欲，而且做出来红彤彤的，多么喜庆，多么好兆头，祝大家红红**，鸿运当头!

红烧鱼丸的材料：鱼背肉500克，鸡蛋清3个，木薯淀粉125克，水200克，盐16克，姜，葱白适量。

红烧鱼丸的材料：鱼丸，蒜蓉，红烧酱油，砂糖适量。

西兰花一个(摆盘用)。

红烧鱼丸做法：

1、把鱼背肉用刮的方法，制成鱼茸。刮的好处看看图3，容易去掉鱼骨头。

2、把姜葱切成末与鱼茸一起剁。

3、把剁好的鱼茸装入盆内。

4、加入木薯淀粉和鸡蛋清和水一起，顺着一个方向搅拌鱼滑。

5、挤鱼丸入清水中，盖上盖子煮5分钟即可。鱼丸做好了。

6、平底锅中放少许油，煎鱼丸

7、把鱼丸煎成金**黄的。

8、放入蒜蓉和红烧酱油翻炒，放入糖和少许水焖一会儿。

9、把西兰花去蒂，撕成小朵，洗净，过沸水烫熟捞起，在盘中整齐的摆上一圈。

10、把做好的丸子放在中间。

分享制作红烧鱼丸的体会：

1 此次做鱼丸用的是鲩鱼肉，可以用草鱼，鲢鱼，鲤鱼等等。

2 以前做鱼丸总感觉有鱼骨头，但是这次采用刮鱼肉的方法，特别棒，能去掉鱼骨头,吃起来痛快!

3 做鱼丸如果把鱼皮去掉白白净净的，看起来可爱，但是我没有去鱼皮，我不愿意浪费。

4 做鱼丸放入鸡蛋清，是自制鱼丸爽滑弹牙的关键。多余的蛋黄能做什么请看将来的介绍!

5 做鱼丸记得清水和盐先放一半，原来的方子500克鱼肉要放400克水，我放了一半看黏稠度够了，就没再多放水。

6 *后要顺着一个方向把鱼肉搅拌，大家看图就知道我是用面包机的“和面”功能。大家可以用电动打蛋器一个方向搅拌，没有电动打蛋器可以用筷子用力搅拌韧性!但是一定要搅拌上劲喔!