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牛排优越之处与人们生活不可或缺！牛肉的营养价值是肉类中*高的，牛排也是如此，它是把牛身上*精华*好肉质的部位拿来烹调而成。它含有的营养元素包含了：蛋白质、血质铁、维生素等等非常之多。
人体会吸收多样化的食物营养，其中必然有排斥与不被吸收的营养成分，但从牛肉中摄取是*直接和*充整的。
所以，无论是牛肉还是牛排，经常吃牛肉对男性身体有增强肌肉的力量，强健身体也*好是吃牛肉！像欧美人，通常身体相对比亚洲人要更富有活力，肌肉要更加腱壮。
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