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健米茶的制作材料：大米400克，姜末0.5克，八角1.5克，精盐0.5克。
健米茶的特色：色泽灰黄，味微咸爽滑，兼有顺气健胃之功效。
如何做健米茶？
1.炒锅内倒入大米、八角炒香，成深黄色后出锅，入磨磨成粗粉子。炒锅内倒入粉子。
2.加清水2500克煮成糊状，再加入姜末，精盐煮约10分钟，出锅分别舀入10个碗中即成。
健米茶的制作要领：
1.大米要用小*炒制，不宜用旺*，以免焦煳；
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