创业教你学会什么是拒绝

你是否希望有时能说不?很多人被迫同意每个请求，宁愿竭尽全力做事，也不愿**帮忙，即使自己也没有时间。其实学会委婉的**同样可以赢得周围人对你的尊敬。

那么，为什么我们继续答应呢?这可能是因为我们相信，**表示漠不关心，甚至自私，而我们可能害怕令别人灰心。此外，这可能是害怕被讨厌，批评，损害友情。

有趣的是，**的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为**别人而感到不安，而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。

或许有专横的父母或做了父母的人更有这一趋势。尤其是妇女，很容易落入“陷阱”。童年的影响是关键，已形成信念，如“我只有顺从和帮助别人，才能变得可爱”。如果你觉得你已经成为一个“取悦别人”的人，你的自我价值的体现变得依靠为别人做事。恶性循环，使得你身边的人都希望你随时随地在他们身边，为他们服务。

不会**让你疲惫，感到**和烦躁。不要等到你的能量耗尽时，才采取行动。

**的技巧：

1、保持简单回应。如果你要**，坚决而直接。使用短语，如：“感谢你看得起我，但现在不方便”或”对不起，我不能帮忙”。尝试用你的身体语言强调不，不需过分道歉。记住，你不需允许才能**。

2、给自己一些时间。打破“是”循环，使用的短语“我会回到你的身边”，然后考虑你的选择。在空闲时考虑考虑，你会更有信心地**。

3、考虑一项妥协方案。如果你要同意这项请求，才采取这方法，但用限的时间或能力做。避免妥协，如果你真的想**。

4、区分**与排斥。记得你是**请求，而不是排斥一个人。通常人们都会明白，你有**的权利，就像是他们有权利要求帮助。

5、不要为**你的孩子感到愧疚。他们有时被**对他们是很重要，使他们更有自制力。这是成人世界里不可缺少的。不是不让他们抗议，而是让他们知道谁是负责设定界限。

6、做回你自己。要明确和坦白什是么你真正想要的。更好地认识自己，找出什么是你在生活必需的。

说出真实的情况

在**的过程中，还想保持与对方的良好的人际关系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在**别人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的真实意思，而产生许多不必要的误会。其实，在交际过程中，有时不得不**，是每个人都会遇到的事;因此而伤害交情的并不多，倒是有的人说话含含糊糊，模棱两可，反而容易引起别人的误会，造成彼此关系的破裂。

不伤害对方的自尊心

每个人都怕被别人**，因而，在**他人的时候，只要顾及到对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。其方法是：先要称赞对方的优点，然后再慢慢说出他的缺点来。这是非常有效的。因为人是感情的动物，时常有一种充满偏见的自尊心行为。因此，与人交际时，务必遵循这一原则。

用友情来说服对方

要让自己的意见不引起对方的反感，最好是让他明白：你是他最忠实的朋友;自己并不强迫他接受反对的意见;你是最关心他的人，是从他的长远利益来考虑的。

选择好**的时间、地点和机会。国外称为T.P.0。当你**别人时，这是必须考虑的因素。一般原则是：

1、及早**，以免伤害时方绝不可以模棱两可、犹豫不决，要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备，去进行另，一场交涉;

2、坚决**，避免迁回曲折在婉言**的时候，不能太用曲笔，一定要让对方觉察到你的态度;

3、一定要让对方明白此次**，还有下次机会。如果双方有距离，交际就会失败。因此，要让对方明白，这次不交易不等于今后也不交易了。从场合来看，在小的场合更易**对方。一般说来在两个人交谈时，不外乎有三种形式：一是斜对面;一是横对面;一是面对面。斜对面的**更易于为对方接受，横对面的**自己不易出口，而正对面的**则又太让对方难看。

给对方留下个退路

在你**那些自以为是，总喜欢坚持自己的意见，认为自己德才高明的人时，要好好考虑。首先，要把对方的话，从始至终地再听过一遍。当你仔细听完对方的话时，心中再决定如何去**他和说服对方。说不定，你的“不否定”对方看法的方式，反而熹得了对方肯定你的主张。这是因为你给对方留下了一个退路的缘故。