湖南美食豉汁蒸鲶鱼

2014-12-05来源 : 互联网

湖南美食豉汁蒸鲶鱼,蒸菜的好处就是简单方便,入味更快,保留了食材原有的清香味,更营养。这道豉汁蒸鲶鱼,鱼肉肉质细嫩,清淡可口,芳香四溢。

材料:

鲶鱼1条(400克),豆豉10克(约20颗)生姜2片(10克)大蒜3瓣(10克)香葱2根、新鲜红椒1根

调味料:

生抽1大匙,清水1大匙,砂糖1小匙,鸡精1/4小匙,白胡椒粉1/16小匙,芝麻香油1/2大匙

做法:

1 生姜、大蒜、红椒切碎,香葱分开葱白葱绿切碎,豆豉剁碎。

2 用斩刀将鲶鱼头侧的尖剌斩掉,这里很容易剌伤手。

3 将鲶鱼斩成1.5CM厚的块状。

4 炒锅烧热,加入油冷油放入姜、蒜、葱白、红椒碎炒出香味。

5 加入豆豉用小*炒出香味。

6 加入生抽、清水、砂糖、鸡精、胡椒粉用小*煮至砂糖溶化即为豉汁。

标签: 湖南美食

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