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红豆薏米粥都有哪些营养价值?红豆薏米粥(汤)是去湿健脾的佳品,其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸,下面就来教大家红豆薏米粥的做法:
红豆薏米粥的做法:
主料:红豆55克、薏米30克
辅料:冰糖适量
红豆薏米粥的做法——步骤:
1.准备:红豆、薏米
2.红豆和薏米泡水洗净
3.把红豆和薏米一起放锅里
4.放适量水,按煮粥程序完成(时间根据自己锅具掌握时间)
5.冰糖
6.放入适量冰糖
7.搅匀
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