冬季止咳化痰喝什么防止感冒

红糖姜枣汤*伤风咳嗽 食材：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 做法：水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 驱风散寒。*伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，*好还是当心身体，切勿感冒!

1、萝卜葱白风寒咳嗽食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。*风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤*伤风咳嗽食材：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 做法：水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 驱风散寒。*伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、芜荽汤平伤风咳嗽食材：芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表。*伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜*风寒咳嗽食材：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。 做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

5、羊蜜膏*虚劳咳嗽肺痿食材：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。做法：羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微*熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。*阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母*咳嗽肺痈食材：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。　清热化痰，散结解表。用*咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7、饮马乳清热止嗽食材：鲜马乳300毫升，白糖适量。做法：将马乳煮沸;饮时加白糖。据介绍，马乳 “止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效。

8、冰糖燕窝粥*肺虚久咳食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺*烧开，改用文*熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。*肺虚久咳及咳喘伤阴。

9、燕窝梨大养肺阴食材：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。养阴润燥，止咳化痰。*多年痰咳，气短乏力。

10、萝卜胡椒止咳祛痰食材：涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。做法：加水共煎30分钟。日饮汤2次。 下气消痰。*咳嗽痰多。

11、豆浆饮润肺宁嗽化痰食材：黄豆，冰糖。做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。*疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

12、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。 清热，生津，润燥。*咳嗽痰喘。

13、玉米须橘皮*咳嗽食材：玉米须，橘皮各适量。做法：共加水煎，日服2次。 止咳化痰。*风寒咳嗽，痰多。

14、萝卜猪肺止咳汤食材：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。做法：加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。*久咳不止，痰多气促。