湖南拉响今年首个寒潮蓝色预警 最低气温≤4℃

红网长沙11月29日讯(通讯员 谭萍)今天(29日)下午14时，省气象台发布今年湖南*个寒潮蓝色预警：受强冷空气影响，30日开始张家界、自*州、常德、益阳、岳阳、怀化、长沙48小时内*低气温将下降8℃以上，*低气温小于或等于4℃，陆地平均风力可达4-5级，请注意添衣保暖，做好防风、防寒潮准备工作。

根据*新气象资料综合分析，预计：11月29日～12月1日，受高空低槽东移和北方强冷空气南下共同影响，湖南有一次强降温、降水天气过程发生，过程降温幅度达12～14℃，其中湘北将出现寒潮天气。在强冷空气影响下，省内风力明显加大，北风4～5级，江河湖面上和楼道街道阵风可达7～8级。

不过，此次降水过程持续时间不长，12月1日，随着低槽东移出境，湖南天气将逐渐转好;2～4日，受槽后偏北气流控制，全省天气晴好，气温回升，部分地区早晨有雾和霜冻，交通出行务必注意小心慢行。5日起，湖南自北向南又将有一次降温降雨天气过程发生。具体预报如下：

29日：湘南阴天间多云，其他地区阴天有小雨，其中湘北局部中到大雨，北风3～4级，*高气温湘南26～28℃，其他地区12～14℃，*低气温湘北11～13℃;

30日：阴天有小雨，其中湘北局部中到大雨，北风4～5级，*高气温湘南9～11℃，其他地区6～8℃，*低气温湘南7～9℃，其他地区4～6℃;

12月1日：湘北小雨转多云，其他地区阴天有小雨;12月2～4日：全省晴天间多云，其中湘西、湘北早晨有雾和霜冻;5日：全省阴天有小雨。

气象建议：受此次强冷空气影响，省内气温急剧下降，老人、小孩及体质较弱人群务必加强身体保健，预防感冒的发生;同时，大风天气要避免在高大建筑物下逗留，防范高空悬挂物，注意高空作业安全。自11月14日起至今，湘江流域已连续十多天无有效降雨过程，湘江干流水位持续回落，此次寒潮来袭，虽然导致气温骤降，但可喜的是带来了珍贵的雨水，对增加省内水库蓄水、提升江河湖泊水位有一定帮助。

天气突然转冷是上呼吸道感染的高发时期。严寒导致的机体免疫功能下降和内分泌机能失调，可引起免疫反应的异常，如免疫球蛋白A减少和自体免疫反应增强等，常诱发慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾患。气温下降后，一些导致上呼吸道感染的病原微生物活跃，老人和儿童的机体免疫力下降并且呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入造成上呼吸道感染，一些慢性病的患者还容易诱发其他疾病。

专家建议，天气突变人体难以适应，人们一定要注意保暖和饮食，科学锻炼身体。呼吸道疾病、高血压等心脑血管疾病、糖尿病患者则应及时调整用药，避免心脑血管发生意外，还要注意腹部、脚、脖子、双肩等4个部位不能受冻，否则易引发胃部不适、感冒、脑供血问题及肩关节酸痛。

1、当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖;

2、外出当心路滑跌倒;

3、老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出;

4、注意休息，不要过度疲劳;

5、提防煤气中毒，尤其是采用煤炉取暖的家庭更要提防。

气象部门昨天发出的寒潮警报称，今天我市各地气温将明显下降，日平均气温过程降温幅度可达7℃~9℃，明天早晨*低气温为0℃~-2℃，西部山区-4℃~-6℃，有严重冰冻。对此，市委宣传部、市应急办昨天召集有关部门举行新闻通气会。市政、交通、农业、林业、电力、公安、消防等部门的领导和专家，在会上介绍了防御寒潮的窍门，帮助市民及早防范，减少损失。