湖南分站
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长沙2016年马拉松什么时候开始报名？怎么报名2016长沙马拉松？2016年长沙马拉松路线?近几年大家越来越喜欢跑步了，马拉松自然引起了大家的兴趣以及挑战性，长沙国际马拉松赛即将拉开帷幕，你准备好了吗?下面是小编整理的有两次长沙马拉松全程试跑经历，请听他详细讲解。
1 马拉松的起点在贺龙体育场南广场，“山人”介绍，从贺龙体育场南广场出发有一个下坡，跑友们要注意放缓速度，因为刚开始比赛会很兴奋，不要看是下坡就往下冲，这样很容易受伤。
2 在跑完劳动西路之后，跑友们可以看到江边的杜甫江阁，这也是长沙人文历史的一部分。此后从湘江中路上橘子洲大桥，这里会有第一个上坡点，上坡的时候注意小步幅快步频。
3 从橘子洲大桥下到橘子洲，这也是整个长马赛道中最美的路段，既有波光粼粼的湖水，又有碧波荡漾的江水，还有绿树成荫的山景，更有古今糅合的城景，一江一山一洲，山水一体，城景交融，给人一种“跑在画中”的意境，山水洲城的独特韵味尽收眼底。
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4 刚过11公里点，便是第二个上坡点，从橘子洲公园跑坡上橘子洲大桥，沿桥直行，前方就是岳麓山脚下。不过我们不爬岳麓山，而是跑上潇湘大道，刚刚进入潇湘大道，一个长缓坡便迎面而至，居高临下可以俯视湘江及橘子洲，别有一番风景，途中还会经过裕湘纱厂。
5 继续沿潇湘大道直行，在银盆岭大桥桥下跑坡上岳麓大道，此时距16公里点仅一步之遥。沿湘江西岸跑上几公里后，左转进入岳麓大道，赛道在此处变得极为宽阔，前行的途中会经过长沙市政府。
6 19公里左右，左转进入金星大道。在接近枫林一路时，左侧是一个新建的公园，西湖公园，也称咸嘉湖。湖面宽阔，湖景美不胜收。
7 跑完金星路，来到环湖路，此“湖”非彼“湖”，环湖路的湖指的是梅溪湖。环梅溪湖周边新建了许多高档楼盘，长沙未来发展的方向便在此处。
在31公里左右，一看到右侧郁郁葱葱的山岭，就证明我们到了桃花岭景区。桃花岭可能是长沙最好的越野跑路线，线路高低起伏蜿蜒曲折，路况复杂，路面多样，越野大神最爱。
8 过桃花岭没多久，大概33公里，进入了最精华也是最丧心病狂令人发指的西二环：一方面是因为35公里左右是全程马拉松所谓的“撞墙点”，这个时候选手会感觉非常痛苦，很容易想放弃;另外一方面是因为此处毫无遮挡，没有树荫会比较晒，选手要做好防晒，注意补水。
9 全程最具挑战性的坡在40公里左右出现，说它具有挑战性，不是因为坡陡或长，而是因为此时大家都已精疲力竭，一个400米左右的立交坡道在此恭候多时。令人略感欣慰的是，跑完这个坡，便是一个大下坡和一小段平路，有实力的同学可以尽情享受冲刺的乐趣，最终抵达长沙最大的湿地公园——洋湖湿地公园。
