新版翻白眼眼保健操有用吗

“左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻”，昨日，一套“新型健眼操”的视频走红网络，视频中**练习的女孩，双眼不停地左右上下转动，看起来像是在翻白眼，网友戏称为翻白眼专业教程。眼科医院主任医师谭吉林表示，这套所谓的“新型健眼操”毫无科学依据，会增加视觉疲劳，如果戴着隐形眼镜练习会更加危险。

新版眼**操不断翻白眼

根据传说中的“翻白眼”新型眼**操视频显示，这套新型健眼操是由中国校园健康行动公益项目台州办公室、光明天使学生视力保护中心制作。视频中穿红色衣服的女孩进行了**练习，其练习动作共分六个部分：双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看，*后闭眼休息一阵即可，整个过程持续5分多钟。该视频教程在优酷视频网站上被播放了超19万次。

“纵观整段视频，女孩一直在翻白眼”，网友们戏称其为“翻白眼专业教程”，并对其效果提出质疑。一位坚持按照视频**动作练完的网友告诉记者，这比传统的眼**操做起来要吃力多了，练完后感觉头晕。网友“重庆**”也调侃说：“如果让我做的话，我的隐形眼镜估计都拧成麻花了。”

翻白眼眼**操有效果吗？

那么这套网上流传的新版眼**操是否真的具有**作用，效果是否比**眼**操更好呢？

昨天，南坪爱尔麦格眼科医院主任医师谭吉林在看过视频后表示，“这种方法不靠谱，没有任何科学依据。”谭吉林说，如果网友坚持按照视频传授的方法练习，持续五分钟后，练习不仅达不到健眼的效果，反而会造成眼部肌肉疲劳，如果练习者戴有隐形眼镜，练习可能导致其眼角膜发炎，或造成隐形眼镜镜片掉落。这套健眼操或许对斜视手术后眼肌的功能**有一定作用，但什么时候练习，练习多久，都要在医生的指导下进行。

“如果视频制作者要证明这套健眼操对预防近视有用，就*好拿出科学依据出来，以免误导大众。”谭吉林同时提醒说，网友*好不要盲目跟风，如果要按照视频内容练习，练习的时间也不宜过长，一般一两分左右即可。近视的预防和治疗还是要靠多参加户外活动、避免近距离用眼等方法。

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