益视堂矫教你如何保护眼睛

眼镜是心灵的窗户，一双明亮的眼镜能够让你看起来精神百倍。保护眼镜，人人都会说，但是真正做好的人却不多，据益视堂视力矫正机构调查表明，生活中很多人都不知道如何去保护自己的眼睛。下面益视堂视力**就教大家怎么样去保护自己的眼睛。

益视堂视力矫正专业的视力矫正机构，爱护眼镜要做到下面几点：

**，不要长时间持续使用电脑。长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。益视堂视力**的**认为这与适用电脑时眨眼次数不足有密切的关系，所以通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。

第二，眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，*好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。益视堂视力**加盟

第三，在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

第四，常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。

第五，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。

*后，益视堂视力矫正提醒大家爱护眼睛*重要的是要劳逸结合，毕竟身体是革命的本*。欲知更**视堂视力**的资讯请关注3158致富网