助眠产品五花八门 选购须理性

明明很困却睡不着，确实是很痛苦的事情。相信很多人都有失眠的经历，也知道一些助眠方法。随着失眠成了大家的通病，市面上随之就出现很多助眠产品。

“杜拉拉”愿花*买个好觉

李美婷，29岁，职场丽人，是长沙一家大型广告公司的业务主管。严重的失眠是李美婷这份高薪工作的副产品。“一闭上眼睛，满脑子都是方案、客户。”李美婷无奈地说，不失眠，她只能失业。

李美婷说，如果真有办法让她每天能睡个好觉，她愿意用金*来交换。

睡眠市场已成大蛋糕

有需求就有市场。根据世界卫生组织调查，“睡眠市场”已经形成了一块大蛋糕。

在美国，失眠发生率高达32%-50%，“睡眠经济”年产值已达到数百亿美元。中国国民的失眠发生率也高达30%。截至2009年，我国睡眠医学产业市场容量已经达到1200亿元。

目前，国内改善睡眠的相关产品众多，大到床垫、被褥等床上用品，小到安神茶、助睡音乐CD，安神眼罩、香薰精油等都在*“睡觉”的*。

淘宝网的统计数字显示，*近一周，改善睡眠的**枕就成交了335969件，促进睡眠的**品也成交了2857件。今年世界睡眠日之前，淘宝网聚划算就特意推出了助眠产品团购专场。

助眠产品真能哄你睡?

如果睡不着，你会买助眠产品吗?记者发现，目前睡眠市场的产品概念五花八门，让人眼花缭乱。

吃的有促睡眠的褪黑素胶囊，喝的有**乳、补脑液，贴的有助眠穴位贴。卧室房间能用上助睡眠台灯，床上可铺上促睡眠床垫，枕头是含有**包的**枕，盖的有深度睡眠被……连手机软件都来凑“促眠经济”的热闹。

“像迷魂阵，陷落了无数失眠人”。湖南大学一位35岁的老师告诉记者，他失眠大约有15年了，尝试过很多助眠产品，可效果都不明显。

的确，这些商品都打着助眠旗号，可效果却常常打折。

有**认为，目前睡眠产业没有相应的规范措施，在****的驱动下，行业难免鱼目混珠，产品质量也就参差不齐，消费者选购要理性。

提醒

手机睡眠软件只是噱头

你的手机里一定下载了至少一个催眠软件，“深度睡眠”、“睡眠助手”或者“睡眠伴侣”。这些软件的使用方法多是临睡前1小时佩戴耳机听音乐。音乐多是佛乐、海浪声、波涛声等。有的软件宣称95%的人**次使用就可以改善睡眠质量，持续使用，*高能提升5倍睡眠质量。**表示，对人体重要的深度睡眠不可能通过一款软件来实现。即使有效，也是心理暗示在起作用。

新生意

一线城市出现“午睡吧”

知道网吧、话吧、书吧，你知道午睡吧吗?就是专门为上班族提供午休服务的场所，目前在上海等一线城市已经出现。

“午睡吧”分男宾区和女宾区，有“叫醒服务”。有的还发展成午休餐厅，可提供午餐，餐后有地方稍作休息。据了解，这是睡眠服务业的具体形态，目前长沙还没有，有资金的话，你可以尝试，为上班族谋个午觉的福利。

新职业

催眠师时薪近千元

失眠人群日益庞大，催生了一种叫“催眠师”的职业。

一个睡不着觉的人，通过催眠，可以昏昏欲睡，听起来很神秘。“其实就是通过一系列指令，使被催眠的人处于无意识状态。”

常被应用的主要有：帮助失眠的人消除失眠，帮助有抑郁、焦虑、强迫等情绪的人放松;控制疼痛，如帮助孕妇分娩;帮助戒除网瘾、毒瘾等;更神奇的是，催眠术还可帮助你决策。

据记者了解，由于专业程度较高，催眠师的薪酬约3小时2400元，每小时达到800元。然而，由于市场认可度不高、价格不低，长沙的催眠师****，服务对象几乎定格为**消费人群。普通消费者只能在****场所享受到简单的催眠类**。

新招术

数羊不管用，今后数水饺

一只羊、两只羊、三只羊……数到一千只，还没有半点迷糊。这样，以后若睡不着，你就数水饺：一个水饺、两个水饺、三个水饺……

失眠数羊源自英语中“sleep”(睡觉)与“sheep”发音的近似。而中文中，“睡觉”与“水饺”发音只有一个声调不同。所以，中国人失眠就慢慢数水饺吧。

潇湘评论：3月21日是世界睡眠日，很多人为了睡个好觉想尽了一切办法，由失眠催生了一个新兴职业催眠师和五花八门的助眠产品。提醒大家不要迷恋这些助眠产品，**说高质量睡眠*重要的是心态。欲知更多资讯请关注财富湖南